Após a Olimpíada de 776 a.C., ficou acertado que os jogos seriam realizados a cada quatro anos, entre os meses de julho e setembro, após a colheita.
O número de competições foi aumentando. As modalidades eram as seguintes: corrida, corrida com armas, pentatlo, arremesso de disco, salto em distância, lançamento de dardo, luta, boxe, pancrácio (mistura de luta com pugilato), corrida de bigas e corrida de cavalos.
As provas aconteciam no Estádio e no Hipódromo.
O Estádio
Os jogos eram realizados num espaço de cinco dias, nas encostas do Monte Kronion. Nesse período havia uma "trégua sagrada" em toda a Grécia.
Somente podiam competir cidadãos gregos livres e que nunca tivessem cometido assassinatos ou outros crimes. Crianças também competiam nas modalidades de corrida, luta e pugilato (luta com os punhos).
Os atletas competiam nus, e as provas eram realizadas com música. Juízes garantiam que as regras fossem cumpridas.
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